Vos questions

Il est normal d’avoir des questions avant de commencer.
Vous trouverez ici quelques repères pour vous orienter.

1. Quand consulter ?
Vous pouvez consulter dès que vous ressentez un mal-être, une difficulté ou le besoin de faire le point. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation s’aggrave.

2. Comment se déroule une séance ?
Les séances se font dans un cadre d’écoute, à votre rythme. La parole est libre, sans jugement. Le travail se construit progressivement, en fonction de votre histoire et de vos besoins.

3. Combien de temps dure un accompagnement ?
Il n’y a pas de durée définie à l’avance. Cela dépend de chacun, du rythme et de ce que vous souhaitez travailler.

4. Proposez-vous des séances en visio ?
Oui, des consultations peuvent être proposées à distance selon votre situation.

5. Quelle est la différence entre écothérapie et Shinrin-Yoku ?
L’écothérapie s’inscrit dans un travail thérapeutique. Le Shinrin-Yoku est une expérience guidée en nature, centrée sur la présence et les sensations.

6. Faut-il être à l’aise avec la nature ?
Non. Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Ce qui compte, c’est votre disponibilité à vivre l’expérience.